Hypnose ericksonienne

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L’hypnose est un état modifié de conscience tout à fait naturel, dans lequel nous nous trouvons chaque jour.

Par exemple :

-          Lorsque nous sommes appelés, et que nous n’entendons pas car nous sommes « concentrés » sur le film que nous regardons.

-          Lorsque, après le travail, nous arrivons « déjà » chez nous et que le trajet nous a paru plus court qu’à l’habitude.

 

La transe hypnotique permet un travail direct avec l’inconscient, ce qui accélère le processus de modification du comportement problématique.

 

L’hypnose, dite ericksonienne, a été développée par un psychiatre américain, Milton Erickson. Cette technique est beaucoup moins autoritaire que l’hypnose classique,  et a une approche adaptée et personnalisée à chaque individu.

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